A. Stimul'us à Ottignies et à Farciennes :

Stimul'us fait partie du programme « Raviva^[1] ». Il suffit donc de s'inscrire par appel au 07815 15 50 ou par mail à raviva@fondationcontrelecancer.be.

La fondation contre le cancer a créé « Raviva » qui est accessible pendant 1 an gratuitement dans plusieurs structures sportives belges. Ces séances sont encadrées par des moniteurs formés par la fondation contre le cancer. Pour y avoir accès il faut certaines conditions (Fondation contre le cancer, 2017) :

- Être ou avoir été cancéreux ;

- Suivre un traitement ou être dans l'année qui suit l'arrêt si chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie ou thérapies ciblées ;

- Être dans la première année de traitement si hormonothérapie ;

- Avoir plus de 18 ans ;

- Avoir remis tous les documents administratifs ainsi que le certificat médical.

Plusieurs structures sportives participent à ce programme mais d'autres restent payantes.

Ils proposent des cours collectifs, du jogging, des conseils nutritionnels, etc. Ils proposent également des séances sportives, adaptées au niveau de chacun, encadrées par des coachs ayant reçu la formation « Exercise Therapy ». Une séance dure 1h30 et comprend « 30 min d'endurance (marche, marche rapide, alternance course légère/marche), 20 min de renforcement musculaire en groupe, 20 minutes de renforcement musculaire sous forme de circuit, 10 min de travail sur l'équilibre, 10 minutes d'assouplissements. » (Stimul'us, 2016, para.2).

Adresses :

• Centre sportif Jean Demeester : 80 rue de l'invasion, Ottignies-Louvain-la-Neuve.

• Centre sportif de Farciennes : 121 rue du puits communal, Farciennes.